繆思霓 の 精油時光

這一次的精油體驗也是人生中蠻特別的一次

經過朋友分享＋網路搜尋發現了「無毒美容」這個名詞

其實我是個從小到大不太保養的人

（原因是我家娘娘大人天生麗質沒在保養，所以我根本不會啊>"<）

但我是個愛美人士無誤

所以進入傳說中的無毒美容界就自然而然被推坑了～～～～

買完一輪保養品以後，新品推出：精～油

可想而知，只要碰到這個我就完全招架不住

重點是還送了一個精油項鍊（嗚嗚，我的蓋子不見了～只好塞棉花擴香）

✨其實我不只買這一支精油，只是其他被我用完了 😂

買了純精油（兩款）＆按摩油（一款）共兩種～～

都屬於「複方」精油（就是裡面不是單一種精油體）

聞起來的味道，倒是一種說不上的感覺，也稱不上香也稱不上不好聞

就是一種：我只看功效而買（整個很在意對我有什麼幫助）

用了一陣子才發現，哎呀！我一直都用錯方式～～純精油最好不要直接接觸皮膚，是要稀釋的啊！！！！

這才發現，確實要自己稍微懂一點這些常識

或者是要跟著有經驗有知識的人一起選擇＆購買，才能知道自己真正適合的

且讓精油的價值發揮到最大！！！

精油不是油，它們不粘膩，通常像水一樣清爽、易消散，這些特質都和油極為不同。

💡請記得：精油是萃取植物的高度濃縮

所以，所有精油都不應內服！

✨精油口服的議題一直頗具爭議，請勿在沒有專業芳療師的諮詢下，就擅自口服精油，增加灼傷黏膜的風險
一些人會認為：「吃下去應該對身體更好吧？」其實光是薰香及塗抹就可以達到非常好的成效了。

也不要將沒稀釋是的精油擦在皮膚上，要先用基底油稀釋才行！

✨除了純正薰衣草及茶樹可以少量直接使用在肌膚上，未稀釋的純精油不能直接塗抹，以免造成灼傷、留下疤痕。
要稀釋精油，可以調和在基底油、蘆薈膠、乳霜等，一般成人的身體劑量為5~10%，臉為1~3%，如果是老人及小孩要再更低，約為0.5%。

BUT就是這個BUT：因為精油一但加入基底油就會快速氧化，基底油本身會變質

所以我們自己調配出來的「可以直接接觸皮膚的按摩油」都要小量製作唷！

❤️最重要的是，開始使用精油的寶貝們，不該什麼功課也不做！！就道聽途說的亂買亂用～（我就是在講以前的自己）

對自己的身體負責，就是多做功課，除了可以諮詢專業芳療師，也能查找書籍資料。
此外，上課也是一個非常好的學習方式，一旦具備了基礎的認知，日後的學習也更能辨別資料的有誤，幫助我們越學越精深、越來越會用。
避開不正確的使用方式，才能用精油好好療癒我們的身心，如果有任何狀況發生時，也請都先諮詢專業的醫生及芳療師哦！